Exercices & bien-ĂȘtre

Exercices & Bien-ĂȘtre

On le sait il faut bouger… Mais on n’est pas toujours constant dans nos efforts… 

Trouver des trucs pour se motiver, avoir des exercices adaptés pour nous.

Et avoir diffĂ©rentes options pour relaxer son corps et son mental…

2 commentaires

  • S.Lucie Boileau

    Bonjour Lily !
    Je viens tout juste de dĂ©couvrir (en retard) ta nouvelle page . Je suis heureuse que tu apportes ce changement … Histoire de partager les trouvailles “santĂ©” dĂ©jĂ  trouvĂ© ou que tu vas dĂ©couvrir ! Ce qui fait le plus de bien c’est de fermer les yeux sur le fichu covid et de focusser sur ce qui apporte la paix, la santĂ© et du bonheur !
    Je suis moi aussi atteinte de la SEP mais l’autre forme plus avancĂ©e ” SEP progressive secondaire ” depuis + de 25 ans . Je te jure que l’on doit s’occuper l’esprit avec du positif , du bien-ĂȘtre et ne jamais cesser de faire de l’exercice mĂȘme lorsqu’on en a pas le goĂ»t ! Alors ta page tombe bien comme on dit !
    Je vous souhaite Ă  ta famille et Ă  toi une trĂšs belle fin de semaine ! Prenez soin de vous !
    Bisousss xx

  • Lili Marchand

    Allo Lucie 🙂 Bienvenue sur onMagasineExtra et effectivement la COVID-19 nous fait voir les choses autrement.

    Je pense que je l’ai depuis que j’ai 19 ans, j’en ai 52 alors on est pas mal pareil 😉

    Les deux derniers mois ont Ă©tĂ© pas Ă©vidents et je voulais travailler plus ici mais j’avoue que j’Ă©tais comme dans une bulle… J’ai besoin de chaleur pour enfin vivre un peu 😉

    Je te souhaite un bon weekend toi aussi et au plaisir xxx

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