J’ai découvert leur groupe Facebook à l’été de 2017 et ce fut une grande aide.
J’ai eu mal au cou depuis que j’ai 19 ans… Je nageais beaucoup et les docteurs, plus de 6, m’ont dit que quand je serais vieille j’aurais mal…
Et surprise ! Le mal a été réglé en 1 mois! J’avais toujours mal dans le cou avec du stress et depuis ce temps quand je sens que ça reviens, je fais les exercices quelques jours et ça fonctionne ! Voici les exercices pour le cou mais il en a plein pour tout le corps.
Oui ça s’adresse aux gens qui ont la SP mais avec les heures que les gens passent sur les ordinateurs je crois que ça pourrais aider aussi!
Vous pouvez vous inscrire sur son site The MS Gym il offre des vidéos gratuites également un programme payant qui offre de l’aide.
Seul bémol c’est en anglais seulement malheureusement…