Dans la dernière semaine (11 janvier) j’ai bien mangé.  J’avais débuté un ”100 jours” mais ma mère bio est décédée alors disons que ça a brassé beaucoup d’émotions et ma bouffe ensuite la bouffe des Fêtes…

J’ai encore en tête la phrase que mon chum m’a dit: ”Au début tu mangeais quoi? Parce que tu étais bien.” C’est exactement ce à quoi j’ai pensé..

La première année que j’ai suivi le Wahls Protocol je n’ai pas mangé de pain.  Ceux que je trouvais avaient toujours des ingrédients à éviter…

J’ai trouvé les produits de Cuisine L’Angélique un an après avoir débuté. Le pain L’Angélique était ma gâterie avec des tomates et mayonnaise!

Plusieurs me demandent comment je sais ce que mon corps n’aime pas.  On ne se souviens pas toujours ce que l’on a mangé ou fait la veille ou avant!  Pour m’aider j’ai l’application MySymptoms… 

Hier soir, j’ai mangé quelques bouchées d’un muffin que je venais de faire. Avec le mélange à muffins de Cuisine L’Angélique que je fais depuis au moins un an…

Deux heures plus tard j’ai l’intérieur du bras qui s’est mis à piquer ! J’avais tout l’intérieur rouge parce que je grattais trop! J’ai donc pris deux capsules de Benadryl.  Ça m’arrivait souvent avant mon changement d’alimentation.  Ça a pris 5 minutes et ça a baissé…

Donc j’ai dormi sans bouger, tellement gelée de Benadryl 😁 

Alors est-ce que j’ai vraiment besoin que quelqu’un me dise que c’est pas bon pour moi?

Je ne dis pas que c’est une religion mon alimentation mais presque. Le dieu dans ce cas est mon corps c’est lui qui décide!  

Je débute ma semaine en vous jasant avec ma petite tisane. En réfléchissant à mes objectifs…

Pensez à vous & Bonne journée 💛

2 Comments

  1. Diane Damphousse

    J aime tellement te suivre tu es une personne merveilleuse
    Bonne journée

  2. Cécile Gauthier

    Lili toujours aussi. inspirante.
    Tu prends le temps de bien écouter et analyser les signes de ton corps .
    C’est très important pour évoluer et évaluer nos besoins .
    C’est un grand pas vers le mieux-ëtre
    autant moral que physique..❤🌹

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