Maigrir avec ou sans pilule?

L’autre soir en préparant le souper (le dîner pour mes amis Européens) j’ai entendu une pub qui parlait de perte de poids. Ça disait aussi que l’obésité est une maladie chronique! Ah bien ! Si c’est une maladie on va pouvoir faire et vendre des pilules! Le voyez-vous le marketing? Les fruits et les légumes …

Chaque bouchée compte

Chaque bouchée compte!

Dans la dernière semaine (11 janvier) j’ai bien mangé.  J’avais débuté un ”100 jours” mais ma mère bio est décédée alors disons que ça a brassé beaucoup d’émotions et ma bouffe ensuite la bouffe des Fêtes… J’ai encore en tête la phrase que mon chum m’a dit: ”Au début tu mangeais quoi? Parce que tu …

comment j'ai trouvé mes bobos

Comment j’ai trouvé mes bobos…

Quand j’ai débuté le Wahls Protocol en juillet 2017 j’ai tout coupé d’un coup! Les produits laitiers, les sucres raffinés, le gluten ”Cold Turkey” comme disent les anglais! J’avoue que j’ai mangé de la salade en juillet en masse! Je devais manger 9 tasses de fruits et légumes par jour. J’ai ”attaqué” comme j’ai toujours …

Coffret – La cuisine d’Ethné et Philippe: Recettes, épices et techniques

Ça fait quelques fois que je vois des beaux mots sur ce livre de recettes.  Ce livre a été créé par un couple dont le monsieur, Philippe, a eu un diagnostic de Sclérose en Plaques.  Et la vie de Philippe s’est amélioré de 90%! Vous pouvez lire une entrevue du Journal. J’ai acheté le livre …

Base des produits armoires & frigo

Voici la liste de produits de base qui peuvent nous aider à bien nous alimenter et de pouvoir réussir des recettes différentes mais succulentes !  J’avoue que magasiner les meilleurs prix dans votre région est quelque chose qui n’est pas évident.   Je passais 25 heures environ par semaine à faire la liste des meilleures aubaines …

Le Wahls Protocol

C’est un protocole qui soigne les maladies auto-immunes chroniques avec un régime paléo adapté.  Terry Wahls est une docteur qui a eu un diagnostic de la Sclérose en Plaques en 2000. Elle a suivi les règles selon sa profession avec tous les médicaments disponibles et différentes options médicales.  Sa maladie s’est malheureusement dégradée jusqu’à la …