FoodHero_OnMagasineExtra

L’application Food Hero chez IGA & Metro ma nouvelle sorte de couponing

J’aime toujours économiser et faire ma liste d’épicerie de la semaine.  On s’entends que les prix montent en fou et ce n’est pas prêt de s’arrêter…  Les coupons sont malheureusement applicable souvent sur des produits ultra transformés ce que j’évite au maximum! Je n’ai jamais arrêté de regarder les circulaires parce que je dois trouver …

Aubaines santé mai 2022

Aubaines santé mai 2022

J’ai fait du couponing avec OnMagasine.ca et je trouvais les aubaines à toutes les semaines. Avec pleins de changements dans mon alimentation je ne trouvais plus de deals autant qu’avant et avec le bordel et les abus de la plandémie c’est pire! Manger mieux et payer moin c’est possible et contrairement au couponing ça peut …

Pâte de sésame moulue c'est quoi

Pâte de sésame moulue c’est quoi

J’ai connu ce produit avec mon conjoint qui est libanais. Il fait une sauce torator c’est super bon pour accompagner le poisson. Vous avez un lien ici pour une recette, c’est rapide et simple.     J’ai essayé des marques biologiques mais je les trouvais un peu trop épaisses. La marque que nous aimons chez …

Beurre d'amandes c'est bon

Le beurre d’amande c’est bon

Le beurre d’amande n’était pas un produit que je consommais par le passé.  J’adore le beurre d’arachide mais cela me fait un bedon qui enfle donc de l’inflammation de mon petit intestin. Mais bon certaines personnes le tolère bien, mais il reste que dans les classiques comme Jif. Les ingrédients sont assez nombreux et pas …

Marketing alimentaire_je parle de quoi

Marketing alimentaire? De quoi je parle?

Depuis 2017, date à laquelle j’ai reçu mon diagnostic de Sclérose en Plaques, la nourriture est le premier outil que j’ai utilisé pour commencer mon combat. Je peux vous dire que ce n’est pas facile car la nourriture fait partie de notre culture. J’ai trouvé le protocole Wahls dans une vidéo Youtube « Minding your …

Maigrir avec ou sans pilule?

L’autre soir en préparant le souper (le dîner pour mes amis Européens) j’ai entendu une pub qui parlait de perte de poids. Ça disait aussi que l’obésité est une maladie chronique! Ah bien ! Si c’est une maladie on va pouvoir faire et vendre des pilules! Le voyez-vous le marketing? Les fruits et les légumes …

comment j'ai trouvé mes bobos

Comment j’ai trouvé mes bobos…

Quand j’ai débuté le Wahls Protocol en juillet 2017 j’ai tout coupé d’un coup! Les produits laitiers, les sucres raffinés, le gluten »Cold Turkey » comme disent les anglais! J’avoue que j’ai mangé de la salade en juillet en masse! Je devais manger 9 tasses de fruits et légumes par jour. J’ai »attaqué » comme …

Coffret – La cuisine d’Ethné et Philippe: Recettes, épices et techniques

Ça fait quelques fois que je vois des beaux mots sur ce livre de recettes.  Ce livre a été créé par un couple dont le monsieur, Philippe, a eu un diagnostic de Sclérose en Plaques.  Et la vie de Philippe s’est amélioré de 90%! Vous pouvez lire une entrevue du Journal. J’ai acheté le livre …

Base des produits armoires & frigo

Voici la liste de produits de base qui peuvent nous aider à bien nous alimenter et de pouvoir réussir des recettes différentes mais succulentes !  J’avoue que magasiner les meilleurs prix dans votre région est quelque chose qui n’est pas évident.   Je passais 25 heures environ par semaine à faire la liste des meilleures aubaines …