Maigrir avec ou sans pilule?

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L’autre soir en pr√©parant le souper (le d√ģner pour mes amis Europ√©ens) j’ai entendu une pub qui parlait de perte de poids. √áa disait aussi que l’ob√©sit√© est une maladie chronique! Ah bien ! Si c’est une maladie on va pouvoir faire et vendre des pilules! Le voyez-vous le marketing? Les fruits et les l√©gumes […]

Chaque bouchée compte

Chaque bouchée compte!

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Dans la derni√®re semaine (11 janvier) j’ai bien mang√©.  J’avais d√©but√© un ”100 jours” mais ma m√®re bio est d√©c√©d√©e alors disons que √ßa a brass√© beaucoup d’√©motions et ma bouffe ensuite la bouffe des F√™tes… J’ai encore en t√™te la phrase que mon chum m’a dit: ”Au d√©but tu mangeais quoi? Parce que tu […]

Comment j’ai trouv√© mes bobos…

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Quand j’ai d√©but√© le Wahls Protocol en juillet 2017 j’ai tout coup√© d’un coup! Les produits laitiers, les sucres raffin√©s, le gluten ”Cold Turkey” comme disent les anglais! J’avoue que j’ai mang√© de la salade en juillet en masse! Je devais manger 9 tasses de fruits et l√©gumes par jour. J’ai ”attaqu√©” comme j’ai toujours […]

On magasine l√† ūüíú – Magasiner en ligne ou en personne…

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Manger des aliments sains est, √† mon avis, la base pour une meilleure sant√©, et donc pour une vie meilleure. Nous essayons d‚Äô√©conomiser de l‚Äôargent, mais surtout choisir ce qu‚Äôil faut acheter sans avoir √† mettre les √©piceries sur une carte de cr√©dit … Voici donc des cartes pour nous aider √† √©conomiser et √† […]

Coffret – La cuisine d’Ethn√© et Philippe: Recettes, √©pices et techniques

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√áa fait quelques fois que je vois des beaux mots sur ce livre de recettes.¬† Ce livre a √©t√© cr√©√© par un couple dont le monsieur, Philippe, a eu un diagnostic de Scl√©rose en Plaques.¬† Et la vie de Philippe s’est am√©lior√© de 90%! Vous pouvez lire une entrevue du Journal. J’ai achet√© le livre […]

Base des produits armoires & frigo

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Voici la liste de produits de base qui peuvent nous aider √† bien nous alimenter et de pouvoir r√©ussir des recettes diff√©rentes mais succulentes !¬† J’avoue que magasiner les meilleurs prix dans votre r√©gion est quelque chose qui n’est pas √©vident.¬†¬† Je passais 25 heures environ par semaine √† faire la liste des meilleures aubaines […]

Le Wahls Protocol

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C’est un protocole qui soigne les maladies auto-immunes chroniques avec un r√©gime pal√©o adapt√©.  Terry Wahls est une docteur qui a eu un diagnostic de la Scl√©rose en Plaques en 2000. Elle a suivi les r√®gles selon sa profession avec tous les m√©dicaments disponibles et diff√©rentes options m√©dicales.  Sa maladie s’est malheureusement d√©grad√©e jusqu’√† la […]

Alimentation & diète

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Dans cette section je vous pr√©sente diff√©rentes fa√ßon de nous alimenter.¬† Je ne suis pas vegan, pal√©o, v√©g√©talienne ou autre.¬† Je trouve qu’entrer dans une secte est la derni√®re chose √† faire quand on veut manger… J’ai trouv√© une fa√ßon de manger pour aider mon corps.¬† Je mettrai les infos sur ma di√®te mais aussi […]