Alimentation & diètes

Dans cette section je vous présente différentes façon de nous alimenter. Je ne suis pas vegan, paléo, végétalien ou autre. Je trouve qu'entrer dans une secte est la dernière chose à faire quand on veut manger... J'ai trouvé une façon de manger pour aider mon corps. Je mettrai les infos sur ma diète mais aussi d'autres, vous pourrez donc trouver différentes options qui peuvent vous aider. Je vais également ajouter quels sont les aliments qui peuvent nous aider. Avec des idées de recettes ! Cette section sera en mouvement constant! Parce que oui bien manger c'est possible !

  • Alimentation & diètes,  Blog de Lili

    Maigrir avec ou sans pilule?

    L’autre soir en prĂ©parant le souper (le dĂ®ner pour mes amis EuropĂ©ens) j’ai entendu une pub qui parlait de perte de poids. Ça disait aussi que l’obĂ©sitĂ© est une maladie chronique! Ah bien ! Si c’est une maladie on va pouvoir faire et vendre des pilules! Le voyez-vous le marketing? Les fruits et les lĂ©gumes ne rapportent pas autant d’argent en problèmes de santĂ©… Ce n’Ă©tait pas la première fois que je l’entendais je suis donc allĂ© taper l’adresse annoncĂ©e. Le mot est en gras parce…

  • Chaque bouchĂ©e compte
    Alimentation & diètes,  Blog de Lili

    Chaque bouchée compte!

    Dans la dernière semaine (11 janvier) j’ai bien mangĂ©.  J’avais dĂ©butĂ© un ”100 jours” mais ma mère bio est dĂ©cĂ©dĂ©e alors disons que ça a brassĂ© beaucoup d’Ă©motions et ma bouffe ensuite la bouffe des FĂŞtes… J’ai encore en tĂŞte la phrase que mon chum m’a dit: ”Au dĂ©but tu mangeais quoi? Parce que tu Ă©tais bien.” C’est exactement ce Ă  quoi j’ai pensĂ©.. La première annĂ©e que j’ai suivi le Wahls Protocol je n’ai pas mangĂ© de pain.  Ceux que je trouvais avaient toujours…

  • Alimentation & diètes,  Blog de Lili

    Comment j’ai trouvĂ© mes bobos…

    Quand j’ai dĂ©butĂ© le Wahls Protocol en juillet 2017 j’ai tout coupĂ© d’un coup! Les produits laitiers, les sucres raffinĂ©s, le gluten ”Cold Turkey” comme disent les anglais! J’avoue que j’ai mangĂ© de la salade en juillet en masse! Je devais manger 9 tasses de fruits et lĂ©gumes par jour. J’ai ”attaquĂ©” comme j’ai toujours fait quand je faisais quelque chose : intense!!! J’ai plusieurs qui me demandent comment je sais ce qui me fait le plus de mal ou dans le fond ce qui…

  • Alimentation prix

    On magasine lĂ  đź’ś – Magasiner en ligne ou en personne…

    Manger des aliments sains est, Ă  mon avis, la base pour une meilleure santĂ©, et donc pour une vie meilleure. Nous essayons d’économiser de l’argent, mais surtout choisir ce qu’il faut acheter sans avoir Ă  mettre les Ă©piceries sur une carte de crĂ©dit … Voici donc des cartes pour nous aider Ă  Ă©conomiser et Ă  rester en bonne santĂ©! Mon site est encore jeune, je peux vous assurer que cette carte va encore croĂ®tre et aura diffĂ©rentes options de recherche dans notre rĂ©gion ou en…

  • Alimentation & diètes

    Coffret – La cuisine d’EthnĂ© et Philippe: Recettes, Ă©pices et techniques

    Ça fait quelques fois que je vois des beaux mots sur ce livre de recettes.  Ce livre a Ă©tĂ© crĂ©Ă© par un couple dont le monsieur, Philippe, a eu un diagnostic de SclĂ©rose en Plaques.  Et la vie de Philippe s’est amĂ©liorĂ© de 90%! Vous pouvez lire une entrevue du Journal. J’ai achetĂ© le livre aujourd’hui et j’ai bien hâte de le recevoir.  Si vous dĂ©sirez le commander, cliquez sur mon lien svp, je vais pouvoir recevoir une petite commission et ça sera le mĂŞme…

  • Base de produits armoire & frigo

    Base des produits armoires & frigo

    Voici la liste de produits de base qui peuvent nous aider Ă  bien nous alimenter et de pouvoir rĂ©ussir des recettes diffĂ©rentes mais succulentes !  J’avoue que magasiner les meilleurs prix dans votre rĂ©gion est quelque chose qui n’est pas Ă©vident.   Je passais 25 heures environ par semaine Ă  faire la liste des meilleures aubaines avec et sans coupons… Mais je ne peux plus physiquement pousser mon corps avec le stress et les exigences que cela implique. Alors comme avec la base des meilleurs prix…

  • Alimentation & diètes

    Le Wahls Protocol

    C’est un protocole qui soigne les maladies auto-immunes chroniques avec un rĂ©gime palĂ©o adaptĂ©.  Terry Wahls est une docteur qui a eu un diagnostic de la SclĂ©rose en Plaques en 2000. Elle a suivi les règles selon sa profession avec tous les mĂ©dicaments disponibles et diffĂ©rentes options mĂ©dicales.  Sa maladie s’est malheureusement dĂ©gradĂ©e jusqu’Ă  la rendre au fauteuil roulant. Ayant de jeunes enfants elle ne voulait pas se laisser abattre et a donc dĂ©cidĂ© de faire des recherches et est venue Ă  la conclusion qu’elle…

  • Alimentation & diètes

    Alimentation & diète

    Dans cette section je vous prĂ©sente diffĂ©rentes façon de nous alimenter.  Je ne suis pas vegan, palĂ©o, vĂ©gĂ©talienne ou autre.  Je trouve qu’entrer dans une secte est la dernière chose Ă  faire quand on veut manger… J’ai trouvĂ© une façon de manger pour aider mon corps.  Je mettrai les infos sur ma diète mais aussi d’autres, vous pourrez donc trouver diffĂ©rentes options qui peuvent vous aider selon vos besoins. Je vais Ă©galement ajouter quels sont les aliments qui peuvent nous aider.  Avec des idĂ©es de…